Je suis coach professionnel (RNCP 7) et préparateur mental. J’accompagne les sportifs, les dirigeants, les managers et les équipes (entreprises ou sportives) à conjuguer performance et bien-être grâce à un accompagnement unique alliant coaching professionnel et préparation mentale
ACCUEIL
Coach Professionnel (RNCP 7) & Préparateur Mental (Certification FFP)
Réveillez votre potentiel mental sans vous épuiser
Découvrez un accompagnement unique qui allie coaching professionnel et préparation mentale pour vous aider à performer avec clarté, équilibre et sérénité.
Que vous soyez sportif, cadre, dirigeant, manager ou membre d’une équipe, je vous co-construis une méthode personnalisée qui vous permettra de dépasser vos limites mentales sans sacrifier votre bien-être.
Une approche humaine, holistique et sur-mesure pour votre performance mentale durable
Je suis convaincue d’une approche holistique : chaque personne est unique, avec ses propres défis, ressources, objectifs. Je vous propose un espace d’échange bienveillant, confidentiel et sans jugement vous permettant d’être acteur de votre évolution mentale.
Fort de mon expertise en coaching professionnel (sciences humaines et sociales) et en préparation mentale (méthode validée par les neurosciences), je vous accompagne dans la compréhension de vos enjeux, la co-construction de stratégies concrètes et l’ancrage de résultats durables.
Ici, la performance n’est pas imposée, mais choisie, vécue et durable.
Coaching Professionnel
Le coaching professionnel est un accompagnement basé sur une relation de confiance entre le coach et le client. Plutôt que de donner des conseils, le coach facilite la réflexion du client par le questionnement, l’écoute et la mise en lumière de ses ressources internes. L’objectif est d’aider le client à libérer son potentiel et à atteindre ses objectifs d’évolution, de décision ou de transformation, avec clarté, autonomie et impact durable.
Le coach respecte strictement les principes éthiques du coaching : confidentialité, non-jugement, respect de l’autonomie du client et engagement dans un processus de supervision. Ce cadre sécurisé, humain et professionnel garantit que l’évolution du client est soutenue de manière optimale.
La Préparation Mentale
La préparation mentale est un accompagnement structuré, inspiré des protocoles utilisés en sport de haut niveau et en entreprise. Elle aide les athlètes, les managers, les dirigeants et les équipes à atteindre leurs objectifs ambitieux sans épuisement ni thérapie. En mobilisant des outils puissants validés par les neurosciences, elle développe le potentiel de chacun et promeut une santé mentale centrée sur l’action, la clarté et la résilience.
Pour les sportifs, la préparation mentale est un complément indispensable et une plus-value non négligeable à la préparation physique et spécifique (adaptée à leur discipline). Elle transforme la pression en puissance, la blessure en opportunité et l’échec en apprentissage, pour une performance durable sans compromis sur le bien-être.
Spécificité & Professionnalisme
Coach professionnel RNCP niveau 7 et coach mental certifié FFP, je vous propose une synergie rare, validée par les neurosciences, les sciences humaines et sociales et ancrée dans une pratique rigoureuse, éthique et supervisée. Mon accompagnement repose sur :
- Une légitimité reconnue : ma certification d’État atteste de ma maîtrise d’un référentiel exigeant, pluridisciplinaire et adapté aux enjeux contemporains.
- Un engagement éthique fort : j’adhère consciemment aux principes du coaching, je bénéficie d’une supervision régulière et je respecte strictement la confidentialité, le non-jugement et l’autonomie de mes clients.
- Une expertise en préparation mentale : je m’appuie sur les connaissances de la psychologie du sportif de haut niveau et maîtrise les protocoles et outils éprouvés.
Mon approche
Je vous accompagne dans votre réflexion grâce à un accord de confiance, basé sur le questionnement stratégique, l’écoute et la mise en lumière de vos ressources.
Ensemble, nous élaborons un parcours personnalisé : diagnostic de votre état mental actuel, co-construction d’un programme intégrant des outils de coaching professionnel et des techniques spécifiques à la préparation mentale, suivi régulier (ajustements, évaluation de vos progrès) et obtention des résultats souhaités.
3 étapes pour une performance mentale durable
Diagnostiquer votre mental – pour comprendre avant d’agir
Avant toute transformation, il est essentiel de comprendre. Ensemble, nous identifions vos ressentis, vos blocages et vos schémas pour établir un diagnostic précis de votre état mental actuel.
Agir avec des outils concrets – pour des résultats visibles et durables
Nous élaborons ensemble un programme personnalisé, intégrant des outils de préparation mentale validés par les neurosciences, immédiatement applicables et adaptés à votre quotidien.
Mesurer, ajuster, optimiser – votre performance mentale en évolution
Votre progression ne se limite pas aux résultats, elle englobe également la résilience, la clarté et la sérénité. Ensemble, nous évaluerons vos progrès, consoliderons vos acquis et approfondirons vos connaissances théoriques afin de vous assurer une autonomie durable.
Mes services
Réservez votre entretien préalable d’1 heure (gratuit) pour clarifier votre demande
Sportifs
€
par séance
90
00
- Accès au processus de coaching : 6 à 8 séances de 1h30 - adaptées selon vos besoins.
- Un accompagnement structuré, avec suivi hebdomadaire, ajustements et résultats durables
- Chaque séance s’adapte à votre rythme, et le programme se construit ensemble.
- Cadre contractuel précis et limité dans le temps, formalisé par un contrat, au sein d’un écosystème ou repose sur la confidentialité, le professionnalisme et la bienveillance.
- Réservez
Dirigeants et Managers d’Entreprises
€
par séance
200
00
- Accès au processus de coaching : 6 à 8 séances de 2h00- adaptées selon vos besoins.
- Suivi hebdomadaire, ajustements précis, résultats tangibles alignés sur vos objectifs de leadership et votre équilibre personnel.
- Chaque séance s’ajuste à votre rythme d’entreprise, et le programme se co-construit avec vous.
- Cadre contractuel précis et limité dans le temps, formalisé par un contrat, au sein d’un écosystème ou repose sur la confidentialité, le professionnalisme et la bienveillance.
- Réservez
Équipes
€
par mois
490
00
- Accès au processus de coaching : 4 à 6 séances de 3h30- adaptées selon les besoins du collectif.
- Suivi bimensuel, ajustements précis, résultats tangibles conforme à vos objectifs d’équipe et d’équilibre de chacun.
- Chaque séance s’adapte au rythme de l’équipe, et le programme se construit ensemble en fonction de vos enjeux et de vos besoins partagés.
- Cadre contractuel précis et limité dans le temps, formalisé par un contrat, au sein d’un écosystème ou repose sur la confidentialité, le professionnalisme et la bienveillance.
- Réservez
Ils ont connu bien-être et performance
« J’ai dépassé mes limites… sans me brûler. Le coaching + prépa mentale m’a permis de performer en alignement avec mon bien-être et c’est ça, la vraie victoire. »
David
– Finisher Triathlon Volcanic
– Finisher Triathlon Volcanic
« Franchir la ligne du Trail de la Mascareignes non pas en survivante, mais en femme alignée, sereine, et puissante.”
Laura
– Finisher Trail de la Mascareignes
– Finisher Trail de la Mascareignes
« La préparation mentale m’a permis de rester calme dans les vagues, même quand tout s’emballe et de surfer avec plus de plaisir. »
Norbert
– Champion de France Open Kneeboard
– Champion de France Open Kneeboard